SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na stawy

  • COLLAGEN PRO na stawy

    Sklep SFD
    REKLAMA

    COLLAGEN PRO to nie zwykły suplement, ponieważ zawiera on wiele cennych i potrzebnych substacji dla naszego zdrowia. Doskonale wspomaga nasz aparat ruchu i nie tylko.

  • pomocy %-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do wytężonej pracy. Część druga, to rozgrzewka właściwa-obejmująca swoim zakresem obszar, który będziemy trenowali siłowo. Ma ona za zadanie przygotować konkretne mięśnie, stawy i ścięgna do przeciążeń, na jakie będą narażone podczas treningu. Jakie ćwiczenia są polecane w tej części-opis znajduje się w działach poświęconych treningowi [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1670 Data: 2004-08-09 12:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYBKOŚĆ PODNOSZENIA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] na rynku w Legnicy w przysiadzie i jakos ani smiechu ani zadnych docinkow nie bylo, wiecej bylo w ludziach ciekawości i podziwu słyszałem stwierdzenie " oni musza miec stawy z tytanu" a frekwencja byla naprawde duża "To pewnie jest jeden z powodów małej popularności trójboju wśród przeciętnych obywateli, którzy uważają, że [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 5025 Data: 2004-10-22 12:36:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stawy - winstrol

    Post
    Doping

    Nie ma sensu. Stawy na dobrym winku bedzie czuc. Na dd juz za pozno. Proponuje Ci bys kupil sobie Flexid z Nutrenda ten w proszku. I wrzucal go codziennie rano po pelnej miarce. Lepiej na tym wyjdziesz nizna dece w tym okresie.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 834 Data: 2011-10-26 15:54:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kopnięcia...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] (i po rozgrzewce oczywiscie ) kopniecia w powietrze (bez obciazen) szybko ale przy zachowanioo dokladnej techniki. - poozniej robisz to samo ale jooz bez pomocy drabinek - jesli chcesz cwiczyc z obciazeniem , mozesz robic tylko i wylacznie wymachy PROSTYMI NOGAMI W KOLANACH (innaczej wykonczysz stawy ) - pozdroovka Puff www.dudi.com.pl

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7268 Data: 2001-06-23 13:37:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kręgosłup help

    Post
    Doping

    [...] jak sądzisz długo to może jeszcze zejść. Bo mnie szlag bez treningów trafia już 3 tydzień. Nie biegam, 0 treningów. Tylko komp i siedzenie. Jestem endo więc przypuszczam że już fat łapie mimo spoko diety. Musze ruszyć a się boję. Aha i co sądzisz o dorzuceniu Aspirynki acetylosalicylowiec niby dobry na mięśnie i stawy, może i tu coś pomoże ? THX

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3093 Data: 2007-07-05 11:40:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potężna masa!

    Post
    Doping

    W tak krótkim czasie gdy dołożysz na sztange 50kg mogą stawy nie wytrzymać i o kontuzje łatwo.

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 8419 Data: 2005-11-08 14:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tura i Oxa

    Post
    Doping

    [...] fllaki po dobrym anavarze , jedynie co może być to zamułka apetytu. Na odblok weż listek tamoxa po 1dziennie lub 7-10tabletek clomidu. Pamiętaj o diecie , po cyklu zrób badania panelu wątrobowego, oraz hdl i ldl jak bęą cię boleć stawy i ciśnienie się podniesie to w navarze masz winko jak będzie retencja wody to metka, zwracaj na to uwagę.

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 6703 Data: 2016-10-08 09:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy rowerek niszczy stawy?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Oj ludziska ale ******ły opowiadacie. Stawy owszem są narażone na wszelkiego typu urazy, i to jest rzecz nieunikniona. Ale czy będziemy biegać na betonie czy trawie, ma znaczenie drugorzędne. Jeśli ktoś chce biegać biega gdzie mu wygodnie. Robicie się coraz bardziej lalusiowaci, betonik za twardy, trawka za miękka, koksiki za słabe, a wziąć sie do [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4640 Data: 2008-01-25 07:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to bym odpuscil gainera HMB - szkoda kasy Kreatyny - podstawowe mono lub chlorowodorek git Ochrona stawów - od czasu do czasu mozna zrobic "cykl" na suplach wspomagajacych stawy Odżywki białkowe - jako uzupelnienie diety jak najbardziej ok Odżywki potreningowe - tutaj mozna zamiast pre walna porcje gainera po treningu, dodac nieco kreatyny i [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 653 Data: 2020-09-29 23:39:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania Od Początkującego:)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] O to odpowiedz... PatrykKosa jest na etapie gdy szybko sie rozwija... Jego organizm jest zajety rozwojem w zwiazku z dojrzewaniem i rosnieciem... Silownia nie bedzie w tym pomagac, a raczej przeszkadzac... Jego kosci i stawy nie sa jeszcze ostatecznie wyksztalcone... zdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2010-01-13 15:59:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki + Brzuszki

    Post
    Trening w domu

    [...] z odpowiednim dla nie wedy cężarem. Wieć z tego wynika że zacczne robić co Ty zaproponowałeś. Dziękuję za rade , jak ktoś ma jakiekolwiek zastrzeżenia do tych ćwiczeń w moim wieku, proszę o napisanie tego w tym temacie. Tylko bez obaw o stawy, co do tego to poczytałem że przy odpowiedniej technice nie powinno mi nic na przyszłość zaszkodzić.

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2842 Data: 2012-08-05 14:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • roaccutane

    Post
    Doping

    roa i saa to w ogole glupota bo na roa nie idzie cwiczyc przez "wysuszone" stawy, a uwierz mi ze recepte na roa bardzo latwo mozna dostac, wystarczy isc i poprosic

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4601 Data: 2005-01-14 00:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Karate Kyokushin a Kolana

    Post
    Sztuki Walki

    Jeśli masz problemy z kolanami, to bym odradzał, bo metodyka treningowa zakłada kopanie w powietrze, co z kolei niedoświadczonym zawodnikom ryje stawy. Oczywiście, jeśli trafisz na dobrego trenera, to tego unikniesz, ale, bądźmy szczerzy, ciężko takiego znaleźć :-)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2511 Data: 2011-12-08 20:37:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ból łokcia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    W łokciu jest też staw, a stawy nie lubią chłodu. Ciężko powiedzieć co to jest bez podstawowych badań. moim zdaniem warto go na jakiś czas usztywnić abyś nie powodował bólu i zobaczył czy to coś pomaga jeżeli nei warto udać się do lekarza skierowanie na jonoforeze laser i myśle że będzie git.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1777 Data: 2012-12-08 15:51:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 3kg piłka lekarska(gumowa nie z materiału), wyrzuty sprzed klatki piersiowej i sprzed twarzy przy zachowaniu techniki odbicia oraz pracy nóg, to bardzo ważne bo można sobie stawy rozwalić. Po kilku seriach z piłkami cięższymi, piłka od siaty będzie latać jak szalona, z początku zero wyczucia ale z czasem są mega efekty. Tyle pamiętam z treningów [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3029 Data: 2016-02-28 06:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cwiczenia na schudniecie i poprawiennie zdrowia.

    Post
    Trening dla początkujących

    Dziękuję za rady. Nie wspomniałem ze mam bóle głowy po treningach ale to pewnie po zlej metodzie oddychania. Również mi stawy u nóg doskwierają. Dlatego biorę Olive Cod Oil. I działa. Bo bóle minęły po 3 tygodniach i mogę większy wysiłek robić na nogi. Nadal uważam oczywiście. Jak dojść do tego FBW treningu? A do diety to poczytam ale czy macie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-08-14 14:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] : wiec wypelnilem to co wiem na 100% chodzi mi o co takiego 7 miesiecy temu robilem cykl na na winie do tego clen wtedy byla slaba dieta no i jeszcze do tego siadly mi stawy naszczescie wyleczylem. wrocilem juz do treningow wszystko jest ok za tydz zaczynam ostra diete w styczniu robie cykl deka+tysc+wino i po skonczonym tym cyklu chcialem [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2007-11-22 22:38:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zrób ładowanie jeden dzień bo jak ciągniesz redukcję i ostro obcięłeś żarcie to świrujesz. Koniecznie tłuszcz musi być w diecie jeżeli go zbyt mało to włosy na redukcji lecą jak wściekłe. Miałem tak kiedy na jednej z pierwszych redukcji. Prawie zero tłuszc zu na treningach stawy normalnie skrzypiały

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1807 Data: 2008-04-02 14:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypełnienie worka

    Post
    Sztuki Walki

    hahahaha - masochizm ???***** !!!! dawaj piasek i nawet sie nie dygaj , ja trenuje iron fist i na******lem po scianie :D Hehe... Ja tam wolę stalowe dzrzwi, ale worek to trochę inna bania tu uderza się z tysiąc razy na trening i na prawdę można stawy rozpierdzielić. Nie polecam.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2016-06-25 10:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykówka a Siłownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    trening na wyskok jest w porzadku jesli ktos ma o tym pojecie, na silowoni robimy sile, potem dynamike i szybkosc ewentualnie pozniej (sprinty itp). Caly czas gramy w kosza przy tym aby nie zatracic szybkosci. Przysiady wzmacniaja stawy i wiazadla takze :)

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1510 Data: 2006-09-06 15:58:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)